Procrastination vague
klodd | 3
| 6/2/2015
"attends que ton état te permette VRAIMENT"
je suis tout-à-fait en accord avec ce conseil
courage et méthode!
je suis tout-à-fait en accord avec ce conseil
courage et méthode!
C'est effectivement un bon conseil.
Pour la méthode je suis bien rodé, je dois composer entre ce qu'il faudrait (baisser de 5mg tous les 15 jours) et les conditionnements de la métha, qui ne permettent pas la perfection du "il faudrait".
En pratique, il y a toujours une période un peu floue les 2-3 premiers jours d'une baisse car c'est là qu'on sait si on va devoir affronter un manque physique en plus de l'aspect psychologique.
Pour être précis, là je n'ai pas du tout de manque physique (que du bonheur !) et le psychologique s'est bien calmé après une période de doute. Je vais attendre encore 1,5 mois pour une prochaine baisse, je devrais donc avoir tout le temps pour préparer cette phase prochaine.
Merci à vous pour vos com, et grosse biz
Pour la méthode je suis bien rodé, je dois composer entre ce qu'il faudrait (baisser de 5mg tous les 15 jours) et les conditionnements de la métha, qui ne permettent pas la perfection du "il faudrait".
En pratique, il y a toujours une période un peu floue les 2-3 premiers jours d'une baisse car c'est là qu'on sait si on va devoir affronter un manque physique en plus de l'aspect psychologique.
Pour être précis, là je n'ai pas du tout de manque physique (que du bonheur !) et le psychologique s'est bien calmé après une période de doute. Je vais attendre encore 1,5 mois pour une prochaine baisse, je devrais donc avoir tout le temps pour préparer cette phase prochaine.
Merci à vous pour vos com, et grosse biz
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Pour la metha, planifie certes, mais attends que ton état te permette VRAIMENT de la baisser, c'est à dire pas de manque et pas de bousculades du quotidien trop violentes.
Pour les oublis, en as-tu parlé à ton médecin ?